Haber
-
Squat hareketinde ağrı hissetmenin 4 nedeni
Squat yapmayı seviyorsunuz ama sırt ağrıları engel mi oluyor? İyi haber şu ki, sırtınızın ve diğer vücut bölümlerinizin ağrıyı hissetmesinin…
Daha Fazlasını Oku » -
Dopamin seviyesini artırmaya yarayan en etkili 6 yöntem
Dopamin beyninizdeki kimyasal bir habercidir. Motivasyon, hareket, hafıza, ruh hali, uyku ve davranış düzenlemesi için gereklidir. Dopamin ayrıca beynin ödül…
Daha Fazlasını Oku » -
Doğru kişiyi bulduğunuzu gösteren 7 önemli işaret: Bunlar varsa hemen evlenin
Pek çok kişi gerçek aşkı bulmanın önemini bilir ve hayatında doğru kişiyi arar. Ancak bazen yanlış kişiyi doğru insan sanma…
Daha Fazlasını Oku » -
Takma kirpiklerdeki bilinmeyen tehlike! Gözünüzü kaybedebilirsiniz
Neden takma kirpik takmamalısınız? Son yıllarda moda olan ve birçok kadının güzel görünmek için tercih ettiği takma kirpiklerin güzelliğe etkisi…
Daha Fazlasını Oku » -
Enerjinizi aşağı çekiyorsa dikkat! Toksik ilişki nedir? Toksik ilişki nasıl anlaşılır, düzelir mi?
Hayat stresi, gelecek kaygısı, aile hayatı gibi durumlar ilişkinizde çeşitli sorunlar yaşamanıza sebep olabilir. Yaşadığınız bu durumları aşarak sağlıklı bir…
Daha Fazlasını Oku » -
Felsefeci ve Simgebilimci Göktuğ Halis, Eden Bahçesi-Cennet söylencesini değerlendiriyor
Yaşadığımız çağda Cennet öyküsünü çözümleyebilmek için sadece kutsal kitapların referansları yeterli mi? Dahası bugün pek çok farklı alan okuması yapılabilecekken…
Daha Fazlasını Oku » -
Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizlerin faydaları
Koronavirüs pandemisinde vücut ağırlığı eğitimi ve ev egzersizleri büyük bir popülerlik kazanmıştır. Her gün spor salonunda egzersiz yapmak zorunda değilsiniz.…
Daha Fazlasını Oku » -
Bebeğinizin ilk haftaları için 5 bakım önerisi
Kollarınızda yeni doğmuş bir bebek sahibi olmak, özellikle ilk kez ebeveynler için oldukça ezici bir duygu olabilir. Yeni doğmuş bir…
Daha Fazlasını Oku » -
Kadınlarda tükenmişlik, erkeklerde duyarsızlık! ‘Ağır ve ruhsal bir durum’
TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiTükenmişlik sendromu yaşayan kişilerin, rutinlerini gerçekleştirmede zorlantı, isteksizlik, korku duyduklarını, karamsar bir bakış açısına sahip olduklarını ve sürekli…
Daha Fazlasını Oku » -
Ev temizlerken kırmızı çizgi! Paspası karbeyaz yapacak, yarım kova yetiyor
TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiMop evlerimizde yerleri silmek için bir vazgeçilmezdir. Ancak yer paspası ve mopun da düzenli olarak temizlenmesi şart. Peki…
Daha Fazlasını Oku »